ゆっくりで、だいじょうぶ。
今日は少しだけ、
あたたかいお茶を飲んでみませんか？
家にあるお茶で大丈夫。
白湯でも、お水でも、
コーヒーでもいい。
「少し休もう。」
そう思えたら、それで十分です。
🍵 なぜ、お茶を飲むの？
急いでいると、
頭の中も急いでしまいます。
そんなときは、
まずお茶を飲んでみませんか？
あたたかいお茶を飲むと、
自然と「ふぅ。」と息が出ます。
その「ふぅ。」が、
心にも教えてくれます。
「今は少し、ゆっくりしても大丈夫。」
答えは、あとでも大丈夫。
まずは、お茶を飲みましょう。
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